
Cuisine Gustamo · Indienne
Aloo gobi (pommes de terre et chou-fleur aux épices)
40 min
Pour 4 personnes
15 ingrédients
Aucun allergène majeur dans les ingrédients
D'après la liste des ingrédients. Si quelqu'un à table est allergique, vérifiez les étiquettes.
Ingrédients
- 300 g de riz basmati
- 3 c. à soupe d'huile neutre
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 oignon, émincé
- 3 gousses d'ail, hachées
- 1 c. à soupe de gingembre frais râpé
- 1 c. à café de curcuma
- 2 c. à café de coriandre en poudre
- ½ c. à café de piment de Cayenne
- 500 g de pommes de terre à chair ferme, coupées en cubes de 3 cm
- 1 chou-fleur, en fleurettes
- 2 tomates, hachées
- 1 c. à café de garam masala
- 1 petit bouquet de coriandre, ciselée
- Sel
Préparation
- Faire cuire le riz selon les indications du paquet.
- Faire chauffer l'huile à feu moyen dans une grande sauteuse munie d'un couvercle. Ajouter les graines de cumin et les laisser grésiller 30 secondes.
- Ajouter l'oignon et le faire revenir 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Ajouter l'ail, le gingembre, le curcuma, la coriandre en poudre et le piment, et cuire 1 minute.
- Ajouter les pommes de terre, le chou-fleur, les tomates, 1 ½ c. à café de sel et 60 ml d'eau. Bien mélanger pour enrober les légumes.
- Couvrir et cuire à feu moyen-doux 20 à 25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Découvrir et cuire 3 minutes à feu plus vif pour faire évaporer le jus. Incorporer le garam masala et la coriandre, et servir avec le riz.










