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Cuisine Gustamo · Indienne

Aloo gobi (pommes de terre et chou-fleur aux épices)

Aucun allergène majeur dans les ingrédients

D'après la liste des ingrédients. Si quelqu'un à table est allergique, vérifiez les étiquettes.

Ingrédients

  • 300 g de riz basmati
  • 3 c. à soupe d'huile neutre
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 oignon, émincé
  • 3 gousses d'ail, hachées
  • 1 c. à soupe de gingembre frais râpé
  • 1 c. à café de curcuma
  • 2 c. à café de coriandre en poudre
  • ½ c. à café de piment de Cayenne
  • 500 g de pommes de terre à chair ferme, coupées en cubes de 3 cm
  • 1 chou-fleur, en fleurettes
  • 2 tomates, hachées
  • 1 c. à café de garam masala
  • 1 petit bouquet de coriandre, ciselée
  • Sel

Préparation

  1. Faire cuire le riz selon les indications du paquet.
  2. Faire chauffer l'huile à feu moyen dans une grande sauteuse munie d'un couvercle. Ajouter les graines de cumin et les laisser grésiller 30 secondes.
  3. Ajouter l'oignon et le faire revenir 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  4. Ajouter l'ail, le gingembre, le curcuma, la coriandre en poudre et le piment, et cuire 1 minute.
  5. Ajouter les pommes de terre, le chou-fleur, les tomates, 1 ½ c. à café de sel et 60 ml d'eau. Bien mélanger pour enrober les légumes.
  6. Couvrir et cuire à feu moyen-doux 20 à 25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  7. Découvrir et cuire 3 minutes à feu plus vif pour faire évaporer le jus. Incorporer le garam masala et la coriandre, et servir avec le riz.

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