
Cozinha do Gustamo · Indiana
Aloo gobi (batata e couve-flor ao curry)
40 min
Para 4 pessoas
15 ingredientes
Nenhum dos principais alérgenos nos ingredientes
Com base nos ingredientes. Se alguém à mesa tiver alergia, verifique os rótulos.
Ingredientes
- 300 g de arroz basmati
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 1 colher (chá) de cominho em grãos
- 1 cebola em fatias
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
- 1 colher (chá) de cúrcuma em pó
- 2 colheres (chá) de coentro em pó
- ½ colher (chá) de pimenta-caiena
- 450 g de batata em cubos de 2,5 cm
- 1 couve-flor em floretes
- 2 tomates picados
- 1 colher (chá) de garam masala
- ½ maço de coentro picado
- Sal
Modo de preparo
- Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.
- Aqueça o óleo numa frigideira grande com tampa, em fogo médio. Coloque o cominho em grãos e deixe chiar por 30 segundos.
- Junte a cebola e refogue por 5 minutos, até murchar.
- Acrescente o alho, o gengibre, a cúrcuma, o coentro em pó e a pimenta-caiena e refogue por 1 minuto.
- Junte a batata, a couve-flor, o tomate, 1 ½ colher (chá) de sal e 4 colheres (sopa) de água. Mexa bem para envolver os legumes nos temperos.
- Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo por 20 a 25 minutos, mexendo de vez em quando, até os legumes ficarem macios.
- Destampe, aumente o fogo e cozinhe por 3 minutos para secar um pouco. Misture o garam masala e o coentro e sirva com o arroz.










