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Cozinha do Gustamo · Indiana

Aloo gobi (batata e couve-flor ao curry)

Nenhum dos principais alérgenos nos ingredientes

Com base nos ingredientes. Se alguém à mesa tiver alergia, verifique os rótulos.

Ingredientes

  • 300 g de arroz basmati
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 colher (chá) de cominho em grãos
  • 1 cebola em fatias
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
  • 1 colher (chá) de cúrcuma em pó
  • 2 colheres (chá) de coentro em pó
  • ½ colher (chá) de pimenta-caiena
  • 450 g de batata em cubos de 2,5 cm
  • 1 couve-flor em floretes
  • 2 tomates picados
  • 1 colher (chá) de garam masala
  • ½ maço de coentro picado
  • Sal

Modo de preparo

  1. Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.
  2. Aqueça o óleo numa frigideira grande com tampa, em fogo médio. Coloque o cominho em grãos e deixe chiar por 30 segundos.
  3. Junte a cebola e refogue por 5 minutos, até murchar.
  4. Acrescente o alho, o gengibre, a cúrcuma, o coentro em pó e a pimenta-caiena e refogue por 1 minuto.
  5. Junte a batata, a couve-flor, o tomate, 1 ½ colher (chá) de sal e 4 colheres (sopa) de água. Mexa bem para envolver os legumes nos temperos.
  6. Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo por 20 a 25 minutos, mexendo de vez em quando, até os legumes ficarem macios.
  7. Destampe, aumente o fogo e cozinhe por 3 minutos para secar um pouco. Misture o garam masala e o coentro e sirva com o arroz.

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