
Cuisine Gustamo · Méditerranéenne
Bols de poulet shawarma
40 min
Pour 4 personnes
14 ingrédients
Contient : lait
D'après la liste des ingrédients. Si quelqu'un à table est allergique, vérifiez les étiquettes.
Poulet : au moins 74 °C à cœur
Vérifier la température à cœur avec un thermomètre de cuisson piqué dans la partie la plus épaisse.
Source: FoodSafety.gov, USDA FSIS
Ingrédients
- 250 g de yaourt grec
- 1 citron
- 3 gousses d'ail, hachées
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de curcuma
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 900 g de hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau
- 300 g de riz long
- 1 concombre, coupé en dés
- 2 tomates, coupées en dés
- ½ oignon rouge, émincé finement
- Sel
Préparation
- Mélanger 4 c. à soupe de yaourt avec le jus d'un demi-citron, les deux tiers de l'ail, les épices, 1 c. à soupe d'huile et 1 ½ c. à café de sel.
- Enrober le poulet de cette marinade, puis se laver les mains.
- Préchauffer le four à 230 °C.
- Faire cuire le riz selon les indications du paquet.
- Étaler le poulet sur une plaque huilée et jeter le reste de la marinade. Se laver les mains et laver le bol.
- Faire rôtir 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit grillé sur les bords et bien cuit (74 °C à cœur).
- Mélanger le reste du yaourt avec le reste de l'ail, le jus de l'autre moitié du citron et une pincée de sel.
- Assaisonner le concombre, les tomates et l'oignon avec le reste de l'huile et une pincée de sel.
- Trancher le poulet et le servir sur le riz, avec la salade et le yaourt à l'ail.












