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Cuisine Gustamo · Indienne

Dal tadka aux lentilles corail

Aucun allergène majeur dans les ingrédients

D'après la liste des ingrédients. Si quelqu'un à table est allergique, vérifiez les étiquettes.

Ingrédients

  • 300 g de riz basmati
  • 300 g de lentilles corail, rincées
  • 1 c. à café de curcuma
  • 1 boîte de tomates concassées (400 g)
  • 3 c. à soupe d'huile neutre
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 2 piments rouges séchés
  • 1 oignon, haché finement
  • 4 gousses d'ail, émincées
  • 1 c. à soupe de gingembre frais râpé
  • 1 c. à café de garam masala
  • 1 petit bouquet de coriandre, ciselée
  • Sel

Préparation

  1. Faire cuire le riz selon les indications du paquet.
  2. Faire cuire les lentilles à petit feu avec 1 l d'eau, le curcuma et 1 c. à café de sel pendant 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
  3. Ajouter les tomates et laisser mijoter encore 5 minutes.
  4. Pour le tadka, faire chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen. Ajouter les graines de cumin et les piments, et les laisser grésiller 30 secondes.
  5. Ajouter l'oignon et le faire dorer 6 à 8 minutes. Ajouter l'ail et le gingembre, et cuire 1 minute.
  6. Verser le tadka sur le dal et incorporer le garam masala.
  7. Parsemer de coriandre et servir avec le riz.

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