
Cozinha do Gustamo · Indiana
Dal de lentilha vermelha com tadka
35 min
Para 4 pessoas
13 ingredientes
Nenhum dos principais alérgenos nos ingredientes
Com base nos ingredientes. Se alguém à mesa tiver alergia, verifique os rótulos.
Ingredientes
- 300 g de arroz basmati
- 300 g de lentilha vermelha lavada
- 1 colher (chá) de cúrcuma em pó
- 1 lata de tomate pelado picado (400 g)
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 1 colher (chá) de cominho em grãos
- 1 pimenta dedo-de-moça cortada ao meio
- 1 cebola bem picada
- 4 dentes de alho em fatias finas
- 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
- 1 colher (chá) de garam masala
- ½ maço de coentro picado
- Sal
Modo de preparo
- Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.
- Numa panela, cozinhe a lentilha com 1 litro de água, a cúrcuma e 1 colher (chá) de sal por 20 minutos, mexendo de vez em quando, até ficar bem macia.
- Junte o tomate e cozinhe por mais 5 minutos.
- Para a tadka, aqueça o óleo numa frigideira pequena em fogo médio. Coloque o cominho e a pimenta e deixe chiar por 30 segundos.
- Junte a cebola e refogue por 6 a 8 minutos, até dourar. Acrescente o alho e o gengibre e refogue por 1 minuto.
- Despeje a tadka sobre o dal e misture o garam masala.
- Finalize com o coentro e sirva com o arroz.











