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Cocina de Gustamo · Italiana

Frittata de calabacín y parmesano

Contiene leche, huevo y gluten

Según los ingredientes. Si alguien en la mesa tiene una alergia, revisa las etiquetas.

Huevos: al menos 71 °C de temperatura interna

Cocina hasta que el centro esté cuajado.

Fuente: FoodSafety.gov, USDA FSIS

Ingredientes

  • 8 huevos grandes
  • 50 g de queso parmesano rallado
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla pequeña, en tiras finas
  • 2 calabacines medianos, en rodajas finas
  • 1 puñado de hojas de albahaca fresca
  • 150 g de rúcula (arúgula)
  • 1 limón amarillo
  • 1 baguette
  • Sal y pimienta negra

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C.
  2. Bate los huevos con el parmesano, ½ cucharadita de sal y un poco de pimienta.
  3. Calienta 2 cucharadas del aceite en una sartén antiadherente de 25 cm que pueda ir al horno, a fuego medio. Cocina la cebolla y el calabacín 8 minutos, hasta que estén blandos y apenas dorados.
  4. Añade la albahaca troceada con la mano y vierte los huevos. Cocina 3 minutos sin mover, hasta que cuajen los bordes.
  5. Hornea de 10 a 12 minutos, hasta que el centro esté cuajado y ya no se vea líquido (71 °C en el centro).
  6. Aliña la rúcula con el resto del aceite, el jugo de medio limón y una pizca de sal.
  7. Corta la frittata en porciones y sirve con la ensalada y la baguette.

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