
Cuisine Gustamo · Japonaise
Okonomiyaki (galettes japonaises au chou)
60 min
Pour 4 personnes
12 ingrédients
Contient : œufs, gluten, soja et moutarde
D'après la liste des ingrédients. Si quelqu'un à table est allergique, vérifiez les étiquettes.
Œufs dans la pâte : au moins 71 °C à cœur
Cuire jusqu'à ce que le centre soit pris.
Source: FoodSafety.gov, USDA FSIS
Ingrédients
- 190 g de farine
- 1 c. à café de levure chimique
- ½ c. à café de sel
- 250 ml d'eau
- 4 gros œufs
- 450 g de chou blanc, émincé très finement
- 4 oignons nouveaux (oignons verts), émincés
- 4 c. à soupe de ketchup
- 2 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe de miel
- 4 c. à soupe d'huile neutre
- 4 c. à soupe de mayonnaise
Préparation
- Fouetter la farine, la levure et le sel avec l'eau et les œufs jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Incorporer le chou et les oignons nouveaux.
- Pour la sauce, mélanger le ketchup, la sauce soja et le miel.
- Faire chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive de 30 cm à feu moyen. Y verser un quart de la pâte et l'étaler en une galette d'environ 15 cm de diamètre et 2 cm d'épaisseur.
- Cuire 5 minutes, jusqu'à ce que le dessous soit doré. Retourner et cuire encore 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que le centre soit ferme (71 °C à cœur).
- Faire glisser la galette sur une plaque et la réserver au chaud au four à 80 °C. Cuire les trois autres de la même façon, avec 1 c. à soupe d'huile à chaque fois.
- Badigeonner les galettes de sauce, les zébrer de mayonnaise et servir.











