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Cozinha do Gustamo · Americana

Salmão com limão e brócolis na assadeira

Contém peixe

Com base nos ingredientes. Se alguém à mesa tiver alergia, verifique os rótulos.

Salmão: pelo menos 63 °C no centro

Ou cozinhe até a carne ficar opaca e se soltar em lascas com um garfo.

Fonte: FoodSafety.gov, USDA FSIS

Ingredientes

  • 300 g de arroz branco
  • 1 brócolis ninja grande em floretes
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 700 g de filé de salmão cortado em 4 pedaços
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres (sopa) de endro picado
  • 1 limão-siciliano
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.
  2. Preaqueça o forno a 220 °C.
  3. Numa assadeira, misture o brócolis com 2 colheres (sopa) do azeite e uma pitada de sal. Asse por 8 minutos.
  4. Misture o restante do azeite com o alho, o endro, as raspas do limão, sal e pimenta.
  5. Afaste o brócolis para os lados e coloque o salmão no centro, com a pele para baixo. Espalhe a mistura de alho sobre o peixe e lave as mãos.
  6. Asse por 10 a 12 minutos, até o salmão se soltar em lascas com facilidade (63 °C no centro).
  7. Esprema o limão sobre a assadeira e sirva com o arroz.

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