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Gustamo-Küche · Mediterran

Köfte vom Rind mit Joghurtsoße

Enthält: Milch und Gluten

Anhand der Zutaten ermittelt. Hat jemand eine Allergie, prüf bitte die Angaben auf den Verpackungen.

Rinderhackfleisch auf mindestens 71 °C Kerntemperatur garen

Die Kerntemperatur mit einem Fleischthermometer an mehreren Stellen messen.

Quelle: FoodSafety.gov, USDA FSIS

Zutaten

  • 700 g Rinderhackfleisch
  • 1 kleine Zwiebel, fein gerieben
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Bund glatte Petersilie, fein gehackt
  • 2 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • 1 TL edelsüßes Paprikapulver
  • ½ TL Zimt
  • 2 EL Olivenöl
  • 250 g griechischer Joghurt
  • 1 Zitrone
  • 1 Salatgurke, in Scheiben geschnitten
  • 4 Pitabrote
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Das Hackfleisch mit Zwiebel, der Hälfte des Knoblauchs, Petersilie, den Gewürzen, 1½ TL Salz und etwas Pfeffer verkneten.
  2. Aus der Masse 12 längliche, etwa 8 cm lange Köfte formen. Danach die Hände waschen.
  3. Das Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Die Köfte portionsweise 8 bis 10 Minuten rundum braten, bis sie gebräunt und durchgegart sind (Kerntemperatur 71 °C).
  4. Den Joghurt mit dem restlichen Knoblauch, dem Saft einer halben Zitrone und einer Prise Salz verrühren.
  5. Die Köfte in warmem Pitabrot mit Joghurtsoße, Gurke und Zitronenspalten servieren.

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