
Gustamo-Küche · Mediterran
Köfte vom Rind mit Joghurtsoße
35 Min.
4 Portionen
14 Zutaten
Enthält: Milch und Gluten
Anhand der Zutaten ermittelt. Hat jemand eine Allergie, prüf bitte die Angaben auf den Verpackungen.
Rinderhackfleisch auf mindestens 71 °C Kerntemperatur garen
Die Kerntemperatur mit einem Fleischthermometer an mehreren Stellen messen.
Quelle: FoodSafety.gov, USDA FSIS
Zutaten
- 700 g Rinderhackfleisch
- 1 kleine Zwiebel, fein gerieben
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Bund glatte Petersilie, fein gehackt
- 2 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL gemahlener Koriander
- 1 TL edelsüßes Paprikapulver
- ½ TL Zimt
- 2 EL Olivenöl
- 250 g griechischer Joghurt
- 1 Zitrone
- 1 Salatgurke, in Scheiben geschnitten
- 4 Pitabrote
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Das Hackfleisch mit Zwiebel, der Hälfte des Knoblauchs, Petersilie, den Gewürzen, 1½ TL Salz und etwas Pfeffer verkneten.
- Aus der Masse 12 längliche, etwa 8 cm lange Köfte formen. Danach die Hände waschen.
- Das Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Die Köfte portionsweise 8 bis 10 Minuten rundum braten, bis sie gebräunt und durchgegart sind (Kerntemperatur 71 °C).
- Den Joghurt mit dem restlichen Knoblauch, dem Saft einer halben Zitrone und einer Prise Salz verrühren.
- Die Köfte in warmem Pitabrot mit Joghurtsoße, Gurke und Zitronenspalten servieren.












