Gustamo
Die Gustamo-Küche
80 Abendessen für unter der Woche aus 10 Länderküchen, jedes mit eigener Einkaufsliste nach Abteilungen. In der App planst du damit eine ganze Woche mit einem Fingertipp.
Amerikanisch
8 Abendessen- Honig-Senf-Hähnchen mit Ofenkartoffeln und grünen Bohnen45 Min.
- Chili sin Carne mit drei Bohnensorten45 Min.
- Veggie-Burger aus schwarzen Bohnen30 Min.
- Tomatensuppe mit Käsetoast aus der Pfanne40 Min.
- Zitronenlachs vom Blech mit Brokkoli35 Min.
- Klassische Cheeseburger25 Min.
- Schweinekoteletts mit Äpfeln und Zwiebeln35 Min.
- Hühnernudelsuppe45 Min.
Mexikanisch
8 Abendessen
Italienisch
8 Abendessen
Mediterran
8 Abendessen- Shakshuka40 Min.
- Rote-Linsen-Suppe mit Zitrone40 Min.
- Espinacas con garbanzos (Spinat mit Kichererbsen)30 Min.
- Paella mit Garnelen50 Min.
- Portugiesischer Fischeintopf mit Kartoffeln50 Min.
- Shawarma-Bowls mit Hähnchen40 Min.
- Köfte vom Rind mit Joghurtsoße35 Min.
- Caldo verde (portugiesische Grünkohlsuppe)40 Min.
Indisch
8 Abendessen
Chinesisch
8 Abendessen- Gebratener Reis mit Gemüse und Ei45 Min.
- Tomaten mit Rührei nach chinesischer Art30 Min.
- Knoblauch-Auberginen mit Tofu aus dem Wok35 Min.
- Kung-Pao-Hähnchen35 Min.
- Gebratene Nudeln mit Hähnchen (Lo Mein)30 Min.
- Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok35 Min.
- Mapo Tofu30 Min.
- Gedämpfter Fisch mit Ingwer, Frühlingszwiebeln und Pak Choi30 Min.
Japanisch
8 Abendessen- Teriyaki-Hähnchen35 Min.
- Oyakodon (Reisschale mit Hähnchen und Ei)40 Min.
- Gyudon (Reisschale mit Rindfleisch und Zwiebeln)40 Min.
- Shogayaki (Ingwer-Schweinefleisch mit Kohl)40 Min.
- Lachs mit Miso-Glasur40 Min.
- Japanisches Gemüsecurry50 Min.
- Yakisoba mit Gemüse30 Min.
- Okonomiyaki (japanische Kohlpfannkuchen)60 Min.
Thailändisch
8 Abendessen- Pad Thai mit Garnelen35 Min.
- Grünes Thai-Curry mit Hähnchen40 Min.
- Pad Kra Pao (Thai-Basilikum-Hähnchen)35 Min.
- Panang-Curry mit Rindfleisch40 Min.
- Tom Kha mit Tofu und Pilzen (Thai-Kokossuppe)35 Min.
- Tofu mit Cashewkernen aus dem Wok35 Min.
- Pad See Ew mit Brokkoli und Ei30 Min.
- Larb mit Schweinehack im Salatblatt40 Min.
Griechisch
8 Abendessen- Spanakorizo (griechischer Spinatreis)40 Min.
- Fasolakia (grüne Bohnen mit Kartoffeln in Tomatensoße)60 Min.
- Gemista (gefüllte Tomaten und Paprika)95 Min.
- Zucchinipuffer mit Feta und Joghurtsoße40 Min.
- Garnelen-Saganaki mit Tomaten und Feta35 Min.
- Griechisches Zitronenhähnchen mit Kartoffeln65 Min.
- Souvlaki vom Schwein im Pitabrot40 Min.
- Keftedes mit Zitronenreis45 Min.
Französisch
8 AbendessenDeine Woche, mit einem Fingertipp geplant
Gustamo verteilt Abendessen auf deine Woche und schreibt die Einkaufsliste nach Abteilungen, geteilt mit allen im Haushalt.
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