
Gustamo-Küche · Indisch
Fischcurry nach Goa-Art
35 Min.
4 Portionen
16 Zutaten
Enthält: Fisch
Anhand der Zutaten ermittelt. Hat jemand eine Allergie, prüf bitte die Angaben auf den Verpackungen.
Kabeljau auf mindestens 63 °C Kerntemperatur garen
Ohne Thermometer: garen, bis das Fleisch nicht mehr glasig ist und sich mit einer Gabel leicht zerteilen lässt.
Quelle: FoodSafety.gov, USDA FSIS
Zutaten
- 300 g Basmatireis
- 700 g Kabeljaufilet, in 5 cm große Stücke geschnitten
- 1 TL Kurkuma
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 EL frisch geriebener Ingwer
- 2 TL gemahlener Koriander
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL edelsüßes Paprikapulver
- ½ TL Cayennepfeffer
- 2 Tomaten, gewürfelt
- 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
- 1 Limette
- ½ Bund Koriander, gehackt
- Salz
Zubereitung
- Den Reis nach Packungsanweisung garen.
- Den Fisch mit ½ TL Kurkuma und ½ TL Salz vermengen. Danach die Hände waschen.
- Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel darin 8 Minuten weich dünsten.
- Knoblauch, Ingwer, die gemahlenen Gewürze und das restliche Kurkuma zugeben und 1 Minute unter Rühren mitdünsten.
- Die Tomaten zugeben und 4 Minuten weich garen. Die Kokosmilch einrühren und 5 Minuten köcheln lassen.
- Den Fisch zugeben und bei schwacher Hitze 6 bis 8 Minuten garen, bis er sich leicht zerteilen lässt (Kerntemperatur 63 °C).
- Mit Limettensaft und Salz abschmecken. Mit Koriandergrün bestreuen und mit dem Reis servieren.












