
Gustamo-Küche · Chinesisch
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei
45 Min.
4 Portionen
12 Zutaten
Enthält: Eier, Gluten, Soja und Sesam
Anhand der Zutaten ermittelt. Hat jemand eine Allergie, prüf bitte die Angaben auf den Verpackungen.
Eier auf mindestens 71 °C Kerntemperatur garen
Garen, bis kein flüssiges Ei mehr zu sehen ist.
Quelle: FoodSafety.gov, USDA FSIS
Zutaten
- 300 g Jasminreis
- 3 EL Pflanzenöl
- 4 Eier, verquirlt
- 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
- 2 Möhren, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 EL frisch geriebener Ingwer
- 150 g TK-Erbsen
- 3 EL Sojasauce
- 1 TL geröstetes Sesamöl
- ¼ TL weißer Pfeffer
- 4 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
Zubereitung
- Den Reis nach Packungsanweisung garen, auf einem Blech ausbreiten und mindestens 15 Minuten abkühlen lassen.
- 1 EL Öl in einem Wok oder einer großen beschichteten Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Die Eier darin zu festem Rührei braten und auf einen Teller geben.
- Das restliche Öl in den Wok geben. Zwiebel und Möhren darin 4 Minuten unter Rühren braten.
- Knoblauch und Ingwer zugeben und 30 Sekunden mitbraten.
- Reis und Erbsen zugeben und 4 bis 5 Minuten braten, bis der Reis heiß und leicht knusprig ist. Den Reis dabei immer wieder an den Wokrand drücken.
- Sojasauce, Sesamöl, Pfeffer, Rührei und Frühlingszwiebeln zugeben, 1 Minute durchschwenken und servieren.













