
Cucina di Gustamo · Mediterranea
Stufato di pesce alla portoghese
50 min
Porzioni: 4
14 ingredienti
Contiene: glutine, pesce e solfiti
Allergeni ricavati dagli ingredienti della ricetta. Se qualcuno a tavola ha un'allergia, controlla le etichette.
Merluzzo: almeno 63 °C al cuore
Oppure cuocete finché la polpa non è più traslucida e si sfalda facilmente con una forchetta.
Fonte: FoodSafety.gov, USDA FSIS
Ingredienti
- 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva
- 1 cipolla dorata, a fette
- 1 peperone verde, a listarelle
- 3 spicchi d'aglio, a fettine
- 1 foglia di alloro
- 2 cucchiaini di paprika dolce
- 1 scatola di polpa di pomodoro (400 g)
- ½ bicchiere di vino bianco secco
- 700 g di patate, sbucciate e tagliate a fette di mezzo centimetro
- 500 ml di acqua
- 700 g di filetti di merluzzo, a pezzi grandi
- 1 mazzetto di prezzemolo, tritato
- 1 pagnotta di pane casereccio
- Sale q.b.
Procedimento
- In una pentola larga scaldate l'olio a fuoco medio. Fate appassire la cipolla e il peperone per 6 minuti.
- Unite l'aglio, l'alloro e la paprika e cuocete per 1 minuto.
- Aggiungete la polpa di pomodoro, il vino, le patate, l'acqua e 1 cucchiaino di sale. Coprite e cuocete per 15-20 minuti, finché le patate sono quasi tenere.
- Salate il pesce e adagiatelo sopra le patate. Lavatevi le mani.
- Coprite e cuocete a fuoco dolce per 8-10 minuti, finché il pesce si sfalda facilmente (63 °C al cuore).
- Togliete l'alloro, cospargete di prezzemolo e servite con il pane.












