
Cucina di Gustamo · Mediterranea
Zuppa di lenticchie rosse al limone
40 min
Porzioni: 4
13 ingredienti
Contiene: glutine e sedano
Allergeni ricavati dagli ingredienti della ricetta. Se qualcuno a tavola ha un'allergia, controlla le etichette.
Ingredienti
- 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva
- 1 cipolla dorata, tagliata a dadini
- 2 carote, tagliate a dadini
- 3 spicchi d'aglio, tritati
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiaini di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 300 g di lenticchie rosse decorticate, sciacquate
- 1,5 l di brodo vegetale
- 1 cucchiaino di menta secca
- 1 limone
- 4 pita
- Sale q.b.
Procedimento
- In una pentola capiente scaldate 2 cucchiai di olio a fuoco medio. Fate appassire la cipolla e le carote per 8 minuti.
- Unite l'aglio, il concentrato, il cumino e la paprika e mescolate per 1 minuto.
- Aggiungete le lenticchie e il brodo e portate a bollore.
- Cuocete con il coperchio socchiuso per 20 minuti, finché le lenticchie si disfano.
- Frullate la zuppa con il frullatore a immersione e regolate di sale.
- Scaldate l'olio rimasto con la menta per 30 secondi e versatelo a filo sulla zuppa. Servite con spicchi di limone e la pita.












